Слабасць у пажылых людзей часам разглядаецца як страта вагі, у тым ліку страту мышачнай масы з узростам, але новыя даследаванні дазваляюць выказаць здагадку, што павелічэнне вагі таксама можа гуляць ролю ў стане.
У даследаванні, апублікаваным 23 студзеня ў часопісе BMJ Open, даследчыкі з Нарвегіі выявілі, што людзі, якія маюць залішнюю вагу ў сярэднім узросце (вымяраецца індэксам масы цела (ІМТ) або акружнасцю таліі), у першую чаргу маюць больш высокі рызыка ўзнікнення слабых і кволых. 21 год пазней.
"Далікатнасць - гэта магутны бар'ер для паспяховага старэння і старэння на ўласных умовах", - сказаў Нікіл Сатчыдананд, кандыдат філасофіі і дацэнт універсітэта ў Бафала, які не ўдзельнічаў у новым даследаванні.
Пажылыя людзі падвяргаюцца большай рызыцы падзення і траўмаў, шпіталізацый і ўскладненняў, сказаў ён.
Акрамя таго, паводле яго слоў, кволыя пажылыя людзі з большай верагоднасцю адчуваюць зрыў, які прыводзіць да страты незалежнасці і неабходнасці размяшчэння ў памяшканні доўгатэрміновай дапамогі.
Вынікі новага даследавання адпавядаюць папярэднім доўгатэрміновым даследаванням, якія выявілі сувязь паміж атлусценнем сярэдняга ўзросту і перадсвяточкам у далейшым жыцці.
Даследчыкі таксама не адсочвалі змены ў ладзе жыцця ўдзельнікаў, дыеты, звычкі і сяброўства ў перыяд даследавання, якія могуць паўплываць на іх рызыку ўзнікнення кволасці.
Але аўтары пішуць, што вынікі даследавання падкрэсліваюць "важнасць рэгулярна ацэнкі і падтрымання аптымальнага ІМТ і [акружнасці таліі] на працягу ўсяго дарослага ўзросту, каб знізіць рызыку збору ў старасці".
Даследаванне заснавана на дадзеных апытання з больш чым 4500 жыхароў ва ўзросце 45 гадоў і старэй у Тромсе, Нарвегія ў перыяд з 1994 па 2015 год.
Для кожнага апытання вымяраліся вышыня і вага ўдзельнікаў. Гэта выкарыстоўваецца для вылічэння ІМТ, які з'яўляецца інструментам скрынінга для вагавых катэгорый, які можа выклікаць праблемы са здароўем. Больш высокі ІМТ не заўсёды сведчыць пра больш высокі ўзровень тлушчу ў арганізме.
Некаторыя апытанні таксама вымяралі акружнасць таліі ўдзельнікаў, якая выкарыстоўвалася для ацэнкі тлушчу ў жываце.
Акрамя таго, даследчыкі вызначылі слабасць на аснове наступных крытэрыяў: ненаўмыснае страта вагі, марнаванне, слабая сіла счаплення, павольная хуткасць хады і нізкі ўзровень фізічнай актыўнасці.
Дадасць характэрна характарызуецца наяўнасцю як мінімум трох гэтых крытэрыяў, у той час як далікатнасць мае адзін -два.
Паколькі толькі 1% ​​удзельнікаў былі слабымі падчас апошняга наступнага візіту, даследчыкі згрупавалі гэтых людзей з 28%, якія былі раней слабымі.
Аналіз паказаў, што людзі, якія пакутуюць атлусценнем у сярэднім узросце (як паказвае больш высокі ІМТ), былі амаль у 2,5 разы больш шанцаў пакутаваць ад кволасці ў 21 год у параўнанні з людзьмі з нармальным ІМТ.
Акрамя таго, людзі з умерана высокай або высокай акружнасцю таліі былі ўдвая больш верагодна, што пры апошнім абследаванні былі прадвызначаныя і слабасць у параўнанні з людзьмі з нармальнай акружнасцю таліі.
Даследчыкі таксама выявілі, што калі людзі набіралі вагу або павялічылі акружнасць таліі ў гэты перыяд, яны, хутчэй за ўсё, сталі слабымі да канца перыяду даследавання.
Satchidanand сказаў, што даследаванне дае дадатковыя доказы таго, што ранні выбар здаровага ладу жыцця можа спрыяць паспяховаму старэнні.
"Дадзенае даследаванне павінна нагадаць, што негатыўныя наступствы павелічэння атлусцення, пачынаючы з ранняга дарослага жыцця, сур'ёзна", - сказаў ён, - і значна паўплывае на агульную здароўе, функцыянальнасць і якасць жыцця пажылых людзей. "
Доктар Дэвід Катлер, урач сямейнай медыцыны ў Медыцынскім цэнтры Сэнт -Джонса ў Санта -Моніцы, штат Каліфорнія, сказаў, што адным з недахопаў даследавання з'яўляецца тое, што даследчыкі засяродзіліся на фізічных аспектах слабасці.
Наадварот, "большасць людзей успрымае слабасць як пагаршэнне фізічных і кагнітыўных функцый", - сказаў ён.
У той час як у іншых даследаваннях былі ўжытыя фізічныя крытэрыі, якія даследчыкі выкарыстоўвалі ў гэтым даследаванні, некаторыя даследчыкі спрабавалі растлумачыць іншыя аспекты слабасці, такія як кагнітыўныя, сацыяльныя і псіхалагічныя аспекты.
Акрамя таго, удзельнікі новага даследавання паведамілі пра некаторыя паказчыкі кволасці, такія як знясіленне, фізічная актыўнасць і нечаканая страта вагі, а значыць, яны могуць быць не такімі дакладнымі, сказаў Катлер.
Яшчэ адно абмежаванне, адзначанае Катлерам, заключалася ў тым, што некаторыя людзі выйшлі з даследавання да апошняга наступнага візіту. Даследчыкі выявілі, што гэтыя людзі, як правіла, старэйшыя, больш атлусценнем і мелі іншыя фактары рызыкі слабасці.
Аднак вынікі былі падобныя, калі даследчыкі выключалі людзей старэйшыя за 60 у пачатку даследавання.
У той час як папярэднія даследаванні выявілі павышаны рызыка кволасці ў жанчын з недастатковай вагой, новае даследаванне ўключала занадта мала людзей з недастатковай вагой для даследчыкаў для праверкі гэтай спасылкі.
Нягледзячы на ​​назіранне за характарам даследавання, даследчыкі прапануюць некалькі магчымых біялагічных механізмаў для сваіх высноў.
Павелічэнне тлушчу ў арганізме можа прывесці да запалення ў арганізме, што таксама звязана са слабасцю. Яны напісалі, што адкладанне тлушчу ў цягліцавых валокнах таксама можа прывесці да зніжэння трываласці цягліц.
Доктар Мір Алі, барыятрычны хірург і медыцынскі дырэктар Цэнтра барыятрычнай хірургічнай хірургіі ў медыцынскім цэнтры Orange Coast у Фантан -Валі, штат Каліфорнія, кажа, што атлусценне ўплывае на функцыянаванне далей у жыцці іншымі спосабамі.
"У маіх пацыентаў з атлусценнем, як правіла, больш праблем з сумеснай і спіной", - кажа ён. "Гэта ўплывае на іх мабільнасць і здольнасць весці годнае жыццё, у тым ліку па ўзросце".
Хоць слабасць нейкім чынам звязана са старэннем, Сатчыданан сказаў, што важна памятаць, што не кожны пажылы чалавек становіцца слабым.
Акрамя таго, "Хоць асноўныя механізмы слабасці вельмі складаныя і шматмерныя, мы маем пэўны кантроль над многімі фактарамі, якія спрыяюць слабасці", - сказаў ён.
Ён кажа, што выбар ладу жыцця, такія як рэгулярныя фізічныя нагрузкі, здаровае харчаванне, правільнае гігіену сну і кіраванне стрэсам, уплываюць на павелічэнне вагі ў дарослым узросце.
"Існуе мноства фактараў, якія спрыяюць атлусцення", - сказаў ён, у тым ліку генетыку, гармоны, доступ да якаснай ежы, а таксама адукацыю, даход і занятак чалавека.
У той час як у Катлера былі некаторыя праблемы з нагоды абмежаванняў даследавання, ён сказаў, што даследаванне мяркуе, што лекары, пацыенты і грамадскасць павінны ведаць пра слабасць.
"На самай справе мы не ведаем, як змагацца са немачымі. Мы не абавязкова ведаем, як гэта прадухіліць. Але нам трэба ведаць пра гэта ", - сказаў ён.
Асабліва важна павышэнне дасведчанасці аб уразлівасці, улічваючы старэнне насельніцтва, сказаў Сатчыданан.
"Паколькі наша глабальнае грамадства працягвае імкліва старэць, і наша сярэдняя працягласць жыцця павялічваецца, мы сутыкаемся з неабходнасцю лепш зразумець асноўныя механізмы кволасці", - сказаў ён, - і распрацоўваем эфектыўныя і кіраваныя стратэгіі прадухілення і лячэння сіндрому кволага ".
Нашы эксперты пастаянна адсочваюць здароўе і здароўе і абнаўляюць нашы артыкулы, калі новая інфармацыя становіцца даступнай.
Даведайцеся, як зніжэнне ўзроўню эстрагенаў падчас менопаузы можа прывесці да павелічэння вагі і як яго пазбегнуць.
Калі ваш лекар прызначыў антыдэпрэсанты, гэтыя лекі маюць шмат пераваг для вашага псіхічнага здароўя. Але гэта не перашкаджае вам турбавацца ...
Адсутнасць сну можа негатыўна паўплываць на ваша здароўе, уключаючы вагу. Даведайцеся, як звычкі сну могуць паўплываць на вашу здольнасць схуднець і спаць ...
Ільняное насенне карысна для пахудання з -за унікальных харчовых уласцівасцей. Хоць яны маюць рэальныя перавагі, яны не магічныя ...
Ozempic вядомы сваёй здольнасцю дапамагаць людзям схуднець. Аднак людзі вельмі часта губляюць вагу твару, што можа выклікаць ...
Лапараскапічная страўнікавая паласа абмяжоўвае колькасць ежы, якую вы можаце з'есці. Хірургія на каленях - адна з найменш інвазівных барыятрычных працэдур.
Даследчыкі сцвярджаюць, што барыятрычная хірургія зніжае ўсеагульную смяротнасць, у тым ліку рак і дыябет.
З моманту свайго запуску ў 2008 годзе дыета Noom (Noom) хутка стала адной з самых папулярных дыет. Паглядзім, ці варта Noom паспрабаваць ...
Прыкладанні для пахудання могуць дапамагчы адсочваць звычкі ладу жыцця, такія як спажыванне калорый і фізічныя практыкаванні. Гэта лепшае прыкладанне для пахудання.